by gemshealth | May 15, 2020 | Recetas Saludables
Ingredientes al gusto, puedes variar o poner las semillas a tu preferencia: Avena Integral Almendras Nueces Nueces de la india Pepita verde Semillas de girasol Cacahuates Piñones En un molde para horno pones aceite de coco prensado en frío como base,...
by gemshealth | May 15, 2020 | Recetas Saludables
Este elixir espiritual toma su color dorado de la cúrcuma, proveniente de la india la cúrcuma es un antibiótico natural ayuda a curar infecciones, elimina toxinas además de purificar sangre, desintoxica hígado, lubrica articulaciones, fortalece huesos, alivia dolores,...
by gemshealth | May 14, 2020 | Recetas Saludables
La piña además de ser una fruta deliciosa tiene muchos beneficios para nuestra salud, no solo nos brinda fibra, vitaminas y minerales, nos aporta enzimas. La enzima de la piña es la bromelina, tú sabes que las enzimas ayudan a desdoblar y digerir los alimentos, todos...
by gemshealth | Abr 2, 2018 | Recetas Saludables
Qué son los superfoods? Para qué sirven? Como los consumo? Te daré la lista de los 7 superfoods que recomiendo, puedes consumirlos en smoothies, licuados, ensaladas, pero recuerda que cada quien puede usarlos como guste y se le ocurra, no hay regla! 1.-...
by gemshealth | Feb 25, 2017 | Recetas Saludables
Kéfir proviene del turco y significa “sentirse bien” y tener una buena digestión es sentirse bien! Los granos de kéfir, son organismos vivos llamados tíbicos, formados por una combinación de probióticos y levaduras en una matriz de proteínas, tienen un color...
