Este elixir espiritual toma su color dorado de la cúrcuma, proveniente de la india la cúrcuma es un antibiótico natural ayuda a curar infecciones, elimina toxinas además de purificar sangre, desintoxica hígado, lubrica articulaciones, fortalece huesos, alivia dolores, es anti-inflamatorio y ayuda a la artritis entre sus múltiples beneficios para tu salud.
Es un placer tomar una taza de leche dorada, muchos yoguis y maestros de meditación la recomendamos, para una práctica espiritual después de tu meditación toma una taza de esta bebida.
Ingredientes para la pasta de cúrcuma:
Media taza de agua mineral o agua natural
Un cuarto de taza de cúrcuma en polvo
Pimienta al gusto
Calienta el agua y agrega los demás ingredientes hasta obtener una pasta, esta pasta la puedes guardar en un recipiente limpio de vidrio, guárdala en el refrigerador, la caducidad es de un mes aproximadamente.
Leche dorada:
Una taza de Leche vegetal caliente (coco, almendra, arroz, alpiste), sin que hierva para evitar pierda propiedades
Un cuarto de cucharadita de pasta de cúrcuma (receta arriba)
Una cucharada de mantequilla ghee o aceite de coco prensado en frío
Una cucharada de miel
Canela al gusto (opcional)
Calienta la leche sin que hierva agrégale la mantequilla o el aceite de coco, una vez que estén mezclados viértela leche en una taza agrega la miel y la canela, ¡listo, Disfruta!